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健康の仕組み

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健康の仕組み一覧

漢方の良いところ

漢方の長所は、患者一人ひとりにオーダーメイドの処方をすることです。心も含めた人間...

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人間を全体で診る漢方治療

漢方に診断では「証」というものが中心になります。証とは病人の様々な症状を独自の診...

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活性酸素に対抗!抗酸化物質のサプリメントを探そう

私達が摂るべきサプリメントとは、どのようなものが良いでしょう。 それは、体内合成...

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健康のためにサプリメントの正しい摂り方

現代人の食生活のアンバランスを補正するサプリメントは、あくまで「補完する」もので...

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サプリメントと健康の関係2

サプリメントは化学合成されたものではなく、植物などに含有される天然由来物質が主な...

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サプリメントと健康の関係

現代人が栄養価でいかにアンバランスな食生活を送っているのか。私たちは真剣にこのこ...

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健康とスポーツ選手の関係

世界オリンピック委員会によるショッキングな報告が、世界中のスポーツ関係者を震撼さ...

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プロスポーツ選手は本当に健康なのか?

日本国民はスポーツ観戦が好きな民族のように、テレビの番組表を見ると思えます。 オ...

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ノーベル賞受賞者のコエンザイムQ10研究

コエンザイムQ10は人間のすべての細胞膜に存在するビタミン様物質で、学名「ユビキ...

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コエンザイムQ10と健康

コエンザイムQ10は、心臓や肝臓、肺や腎臓などの臓器、筋肉、皮膚、脳など体のあら...

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コエンザイムQ10と女性の健康

心臓の薬として使われているコエンザイムQ10は、心臓の働きを高め、代謝をアップす...

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健康とコエンザイムQ10

コエンザイムQ10は、細胞のエネルギー源を作るのに不可欠な補助酵素で、元々人間の...

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運動の目安

運動をするときには目安が必要です。 個体差や年齢・基礎体力・性別・運動経験などを...

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健康と運動

なぜ人は運動をしなければいけないのでしょう「ゴロゴロしていないで体を動かしなさい...

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健康と運動の種類

私たちは、今現在どれだけ体を動かしているでしょうか? なんとなく体が重いとか、や...

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健康に悪いもの

健康のために日頃気をつけることは「体に良い食品をとる」「充分な休養と睡眠の摂取」...

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健康と免疫力

私たちの体には、免疫機能という体内に侵入した異物を攻撃するための機能が備わってい...

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健康と代替医療

アメリカでは、現代医学は発展しているはずなのに、生活習慣病や慢性疾患が急増する医...

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健康と個体差

人間の体は、遺伝子レベルでも「平均・平等」には作られていません。それは、同じもの...

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健康とバランス

「バランス」はこの世のすべてのものについて大切です。自然界のある秩序が崩れたりす...

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