健康と活性酸素と病気の辞典

「バランス」はこの世のすべてのものについて大切です。自然界のある秩序が崩れたりすると、その後はドミノ倒しのように崩壊・破滅・死が訪れます。
人間は、どんどん自然を破壊していきました。深緑の山々を切り崩し、青く美しい海を土砂やゴミで埋め立ててきました。その結果、バランスが崩れ、世界中で異常気象や地盤沈下・大気汚染などの深刻な問題に直面しているのは周知の事実です。
しかし、バランスが大切なのは、私たち人間の体にも同じことが言えます。何も自然界だけではありません。どんなことにせよ、多くても足りなくてもバランスが失われていくのです。栄養だけ・運動効果だけ・医者は数値に対する医療のみ。これらは目の前にある「対症療法」的な考えだといえます。その裏にある背景や仕組みに目を配らず「目先の判断」によりバランスを無視した答を出しているのです。