日本国民はスポーツ観戦が好きな民族のように、テレビの番組表を見ると思えます。
オリンピックを代表に、野球、水泳、サッカー・ゴルフ、マラソン・・・もちろん見るだけでなく、自ら毎朝ジョギングに精を出したり、時間ができるとスポーツクラブに通い、心地よい汗を流す方も多いでしょう。
しかしなぜ、人は運動するのでしょうか。多くの人は「健康のため」「日頃の運動不足解消のため」「元気に長生きするため」と答えるでしょう。けれども残念ながら「運動＝健康＝長生き」という図式は正解ではないのです。プロスポーツ選手も一般のスポーツ愛好者も見た目は健康そうなのだけど、実は体がボロボロという話があります。「強くて元気で長生きするスポーツマン」のイメージをもって、多くの健康食品や健康グッズのＣＭに登場する人々は以外に短命な場合があります。
